Todo o mundo experimentou dores nas costas. Para algúns é dor periódica, para outros é constante. Para desfacerse do malestar, moita xente bebe calmantes e non presta atención ás verdadeiras causas do malestar. Isto pode provocar complicacións e patoloxías graves.
A dor nas costas pode ser causada por enfermidades dos órganos internos ou da columna vertebral, así como por lesións. Ás veces, o malestar é o resultado dunha mala postura, tensión física ou movemento brusco.
Primeiro, debes descubrir por que che doe a espalda e só despois comezar o tratamento.
Tipos de dores nas costas
O diagnóstico pódese asumir tendo en conta a natureza da dor nas costas.
Por exemplo, se a dor é dolorosa e agrávase por levantamento pesado, sobreesforzo físico, hipotermia ou inmobilidade prolongada, entón a causa pode ser miositis, lumbago ou hernia intervertebral.
A dor aguda que irradia ás pernas ou brazos pode sinalar radiculite, hernia intervertebral ou osteocondrose. As sensacións desagradables agrávanse ao camiñar, dobrarse ou tossir e a debilidade síntese nos membros.
A mesma hernia intervertebral, lumbago e osteocondrose, así como a espondilose, tamén poden causar dor pulsante. Isto confírmase cando a dor non diminúe nin despois dos analxésicos.
Se se produce estourido ou dor presionante na zona do peito, este é un sinal de embolia pulmonar ou infarto de miocardio. O malestar na columna vertebral fala de espondiloartrosis e na rexión lumbar - de obstrución intestinal. A aterosclerose pode ser a causa da dor presionante no pescozo.
Dor nas costas despois do sono
Pola mañá, a parte traseira pode doer, non só por un colchón incorrecto ou por unha postura incorrecta durante o sono. A hipotermia, o estrés ou o levantamento pesado o día anterior poden causar rixidez e dor debaixo dos omóplatos, na parte inferior das costas, no lado dereito ou esquerdo.
Os motivos poden ser diferentes: curvatura da columna vertebral, osteocondrose, hernia intervertebral ou obesidade. Ademais, a espalda pode doer pola mañá durante o embarazo.
Patoloxías da columna vertebral e das articulacións
O malestar na columna pode asociarse a enfermidades do sistema músculo-esquelético:
- Espondilitis anquilosante. Debido ao espasmo muscular, o paciente inclínase cara adiante para aliviar o malestar. Posteriormente, as vértebras inflamadas endurécense e crecen xuntas, o que fai a columna vertebral menos flexible.
- Artrite reumatoide. A enfermidade comeza nos xeonllos, articulación da cadeira ou ombreiros, pasando posteriormente á columna cervical. Pola mañá, os pacientes teñen sensacións de disparo e rixidez: as vértebras afectadas exercen unha presión innecesaria sobre os nervios.
- Espondilólise e espondilolistese. O paciente sente molestias na parte inferior das costas: as vértebras están desprazadas e apertan as terminacións nerviosas.
- Osteomielite. A dor muscular aguda prodúcese debido a unha infección no tecido óseo da columna vertebral.
- Osteocondrose. Con esta enfermidade, a amortización da columna vertebral empeora. Os discos entre as vértebras están danados e o anillo fibroso rompe: o núcleo do disco sae polas fendas e pincha.
- Hernia intervertebral. O saínte entre as vértebras comprímese durante o movemento, como consecuencia do cal queda prexudicado.
Enfermidades asociadas á musculatura
A fonte do malestar poden ser espasmos e induracións no corsé muscular que soporta a columna vertebral:
- FibromialxiaCon esta enfermidade, as costas doen desde o pescozo ata a parte inferior das costas e as molestias agrávanse presionando certos lugares.
- Dermatomiosite. A pel arredor dos músculos estriados e lisos inflámase.
- Polimiosite. A enfermidade prodúcese por exceso de tensión ou hipotermia: doe virar e a debilidade síntese nos músculos.
- Polimialxia reumática. É difícil para o paciente levantarse sen a axuda de alguén e a asimetría é ben visible nas costas.
- Enfermidade de Charcot. Os nervios periféricos ao longo da columna inflámanse. A sensibilidade empeora, os músculos son máis débiles e a marcha do paciente cambia.
Enfermidades da medula espiñal
Poden producirse sensacións desagradables debido a que calquera parte da medula espiñal está pellizcada ou inflamada.
Fontes de dor neste caso:
- compresión das membranas espiñais como resultado dunha fractura, hematoma ou absceso;
- inflamación dos músculos próximos;
- trastornos circulatorios;
- hemorraxia;
- falta de vitaminas;
- complicación do VIH ou sífilis;
- tumor nas costas de etioloxía variada;
- esclerosis múltiple.
Psicosomática
A parte traseira tamén pode doer debido a factores psicolóxicos: depresión, tensión nerviosa, estrés crónico ou insatisfacción sexual.
Localización de dores nas costas
As sensacións desagradables en diferentes puntos das costas son causadas por diferentes factores.
Por exemplo, a dor no lado dereito prodúcese debido a lordose, escoliose, cifose ou desprazamento do disco intervertebral. O lado esquerdo doe por esplenite, pellizco da columna vertebral ou duodenite, e a fonte de dor lumbar pode ser ciática, osteocondrose ou hernia intervertebral.
Se doe por riba da parte inferior das costas á dereita - pode ser miositis, á esquerda - osteocondrose.
O malestar en toda a columna vertebral sinala saíntes, que poden converterse en osteocondrose.
Cando debería consultar a un médico o antes posible?
Se a causa das dores nas costas é a tensión ou o estrés, diminuirá aos poucos días. Non obstante, no caso en que a dor só aumenta, é necesaria unha atención médica urxente.
Necesítase unha consulta médica inmediata nas seguintes situacións:
- non atopo unha posición na que a dor se debilita;
- recentemente tivo unha lesión nas costas ou contusión;
- o estado empeora pola noite;
- a marcha do paciente cambiou;
- o paciente ten febre;
- os membros fanse débiles, adormecidos, síntese formigueiro;
- os analgésicos non axudan.
Diagnóstico de dor de costas
Para determinar a causa do malestar nas costas, cómpre concertar unha cita cun neurólogo. Se é necesario, débense facer análises de sangue para comprobar se hai infección ou inflamación. Tamén poden ser necesarios exames, que serán prescritos por un especialista.
É necesaria unha ecografía dúplex e triplex dos vasos do pescozo e do cerebro para diagnosticar as causas de dor de cabeza, mareos ou presión arterial alta.
A resonancia magnética permite ver tumores nas vértebras, compresión dos nervios espiñais e medula espinal, discos intervertebrais herniados, estreitamento da canle espinal. Necesítase unha TC para detectar fracturas vertebrais.
Os raios X axudan a avaliar o estado das estruturas óseas para diagnosticar fracturas, espondilolistese, artrite e o grao de mala postura.
A electromiografía detecta a compresión nerviosa debido á estenose espinal ou á hernia de disco.
Como aliviar a dor nas costas?
Primeiro de todo, cómpre relaxarse. Para facelo, deitase sobre o estómago sobre unha superficie plana e dura, preferentemente no chan. Despois duns minutos, rola sobre as costas e levanta as pernas para que estean nun ángulo de 90 graos. Isto reducirá a carga na columna vertebral.
Tamén son útiles pomadas e cremas antiinflamatorias. Cando a dor diminúa, cómpre levantar suavemente e vendar a zona ferida cun pano ou unha toalla.
Se non hai analxésicos dispoñibles, unha compresa fría (unha bolsa de xeo ou comida do conxelador) axudará a aliviar a dor intensa. Non será posible desfacerse completamente do malestar, pero pode aliviar a enfermidade. A opción diametralmente oposta tamén axudará: unha almofada de calefacción ou unha compresa de calefacción.
Un leve quecemento ou un paseo tranquilo axudarán a desfacerse das sensacións desagradables.
Tratamento da dor de costas
Despois do exame e diagnóstico, o médico prescribe o tratamento. Para aliviar o malestar, un especialista prescribe analxésicos, vitaminas do grupo B e relaxantes musculares. Ás veces recoméndase descansar na cama e levar un corsé especial.
Unha fase importante do tratamento é a fisioterapia. Trátase de electroforese con medicamentos, terapia con láser, fonoforese e terapia magnética. A electroneuroestimulación e a acupuntura tamén axudan.
Para a dor nas costas, a masaxe, a terapia manual, a osteopatía e a terapia con exercicios son eficaces. Tamén axudan á rehabilitación traumática.
Prevención de dores nas costas
Para evitar molestias nas costas, cómpre moverse máis. Son efectivos os exercicios matinais e os cursos de ioga, ducha de contraste e masaxe.
É importante manter a saúde do fígado produtor de coláxeno e aumentar a inmunidade. Paga a pena estar atento ao peso, xa que cada dez quilos extras aumenta a carga na columna vertebral.
Pero antes de nada, debes evitar o estrés e crear unha atmosfera psicolóxica uniforme.