As estatísticas modernas afirman que case toda a poboación do país adoita ter dor lumbar, pero non todos teñen présa por comezar o tratamento. Ás veces poden producirse molestias e mesmo dor despois de estar sentado nunha posición incómoda. Aínda que neste caso o máis probable é que non sexa un sinal de alarma, senón simplemente unha consecuencia da posición incorrecta da columna vertebral.
Moita xente esquece o importante que é a actividade física. Se non dá a carga necesaria na columna vertebral e en todo o corpo, hai unha violación do abastecemento de sangue na parte baixa das costas. E despois, cunha carga aguda, comeza a dor intensa.
Pero se a dor acompaña a unha persoa case todo o tempo, o máis probable é que haxa razóns para iso. E debes consultar cun especialista que realizará exames e prescribirá o tratamento correcto.
Por que doe a parte baixa das costas
A dor na parte baixa das costas pode ser de natureza completamente diferente: tirar, cortar, dor, disparar, apuñalar, dor ou sensación de ardor. Ás veces, a natureza da dor xa suxire a natureza da enfermidade.
A dor nas costas é diferente. É importante comprender as fontes e as causas da dor, así como comezar o tratamento da enfermidade.
Non obstante, mesmo o especialista máis altamente especializado non poderá descubrir inmediatamente as causas da enfermidade. Polo tanto, debes consultar inmediatamente a un médico, porque é el quen poderá determinar as causas reais dos problemas e prescribir o tratamento necesario. Os médicos dividen as enfermidades lumbares en tres grandes grupos:
- enfermidades das costas;
- enfermidades dos órganos internos;
- dor irradiando.
dor nas costas
As enfermidades das costas inclúen moitas variantes: enfermidades dexenerativas, inflamatorias e traumáticas da columna. Antes de que o médico prescriba o tratamento, necesariamente realiza un exame completo, xa que as causas da dor están en decenas. En medicina, as síndromes de dor que afectan á rexión lumbar divídense en primarias e secundarias.
síndrome primaria
A síndrome de dor lumbar primaria é a causa de cambios musculoesqueléticos de natureza morfofuncional. Como resultado, as costas doen. Todas as partes da columna están sufrindo constantemente cambios dexenerativos-distróficos:
- osteocondrose - danos nos tecidos óseos e cartilaginosos, que causan danos no disco intervertebral e as vértebras adxacentes, o que leva á espondilose;
- protrusión (hernia de disco) - un proceso durante o cal o disco intervertebral se incha sen romper o anel fibroso, non se manifesta por moito tempo.
síndrome secundario
A síndrome secundaria serve como unha especie de sinal de que hai problemas graves no corpo. Cunha síndrome secundaria, as causas da dor lumbar son moito máis:
- curvatura da columna vertebral - escoliose;
- inflamación de natureza non infecciosa;
- fractura da columna vertebral;
- tumor nas vértebras, no espazo retroperitoneal, na medula espiñal;
- enfermidades infecciosas que afectan as vértebras e os discos intervertebrais (con tuberculose, brucelose, absceso epidural, etc. );
- o estado dun accidente vascular cerebral en violación do abastecemento de sangue á medula espiñal e hai a sensación de que a parte inferior das costas doe;
- enfermidades no tracto gastrointestinal;
- moitas veces a dor de costas reflíctese na natureza, é dicir, os órganos pélvicos están afectados por algunha enfermidade (cólico renal ou enfermidade venérea).
Enfermidades dos órganos internos
A miúdo ocorre que a parte inferior das costas doe non por problemas de costas, senón polo reflexo das sensacións de dor dos órganos desde as profundidades. Na maioría dos casos, a dor provén dos órganos pélvicos: páncreas, riles, colon, tumor detrás do peritoneo. As causas da dor son tan diversas que só un bo especialista pode identificar a enfermidade a tempo e prescribir o tratamento adecuado.
Causas da dor lumbar aguda
Hai moitas causas de dor nas costas, pero todas elas están relacionadas coa columna. A causa máis inofensiva é a maioría das veces unha tensión muscular aguda. Son estes músculos os que son unha fonte brillante de dor, limitan o movemento dunha persoa. Os deportistas e as persoas con esforzo físico grave son os máis afectados por esta enfermidade.
Unha causa común pero inofensiva de dor nas costas é a hipotermia. Na maioría das veces, as nenas que usan saias e pantalóns con cintura baixa son derrotadas, é dicir, a parte inferior das costas permanece aberta na rúa. Ao contrario da crenza popular, podes "enfriar" a parte inferior das costas non só no inverno, senón tamén no verán.
Ademais, moitas veces a parte baixa das costas pode doer incluso moitos anos despois dunha lesión na columna.
Causas da dor nas costas debido a enfermidades dos órganos internos:
- ao atopar unha úlcera estomacal ou duodenal na parte traseira da reixa;
- pancreatite aguda leva a dor na cintura, a súa causa é un erro na dieta;
- o cólico renal na urolitiase caracterízase por un trastorno da micción;
- as enfermidades dos órganos xenitais femininos (fibromas ou endometriose) perturban ás nenas antes da menstruación e nos seus primeiros días;
- cando a apendicite aguda está situada detrás do ciego ou detrás do peritoneo.
- prostatite ou malignidade da próstata, que provoca dor lumbar nos homes.
Dor irradiando
As enfermidades da articulación da cadeira ou do segmento sacrococcígeo provocan dor intensa na parte baixa das costas. A dor na rexión lumbosacra chámase lumbodynia, e na rexión da cadeira chámase lumboisquialxia. A dor irradiada é difícil de localizar porque imita o lumbago ou a ciática. Polo tanto, o tratamento debe iniciarse con urxencia.
Razóns psicolóxicas
Ademais das causas fisiolóxicas, tamén se identifican as causas psicolóxicas da dor nas costas. Crese que isto pode deberse a que unha persoa asume demasiadas tarefas e responsabilidade, pero non recibe o apoio dos seus seres queridos. Ademais, a dor lumbar pode ocorrer cando unha persoa non se sente segura. Ademais, os motivos poden ser de natureza sexual (rencor, insatisfacción, insulto, negativa a manter relacións sexuais). Polo tanto, quizais sexa necesario someterse a un tratamento cun psicólogo.
Como evitar a dor nas costas
Nalgúns casos, os seguintes consellos axudarán a evitar a dor e, nalgúns casos, poden reducir significativamente as molestias lumbares crónicas.
- Móvete máis e senta menos, e se te sentes, asegúrate de que as costas estean na posición correcta.
- Se estás sentado durante moito tempo, fai un descanso cada 45 a 60 minutos para facer un pouco de exercicio.
- Ou non levantas nada pesado ou faino correctamente: dobre as pernas, mantén a carga cos brazos estendidos, estira as pernas uniformemente.
- Os músculos abdominais deben manterse en boa forma.
- Todos os días cómpre facer exercicios especiais para fortalecer a columna vertebral e os seus músculos.
Conclusión
A dor lumbar é un síntoma bastante alarmante, que indica que as causas poden ser moi profundas e poden requirir un tratamento urxente.
Pode parecer que o asunto é unha cousa, pero en realidade todo é completamente diferente. Polo tanto, non pode automedicarse, senón que acuda inmediatamente ao médico, que indicará o tratamento adecuado. O mellor é identificar as causas da dor nunha fase inicial, ata que todo adquire un estado descoidado con todo tipo de complicacións.