A dor na rexión lumbar na maioría das persoas está asociada á ciática, aínda que as causas da súa aparición son bastante diversas.
Tal síntoma acompaña non só á derrota das estruturas paravertebrais, senón tamén a moitas enfermidades do tracto gastrointestinal e do sistema xenitourinario, así como trastornos metabólicos e procesos oncolóxicos.
É por iso que, antes de usar métodos alternativos, recoméndase encarecidamente consultar a un médico e descubrir a causa da dor.
Ademais, a dor nas costas aguda non sempre se detén cos métodos habituais: pílulas ou loções. Ás veces é necesario cirurxía ou bloqueo terapéutico.
Un enfoque complexo
Se as costas doen na rexión lumbar, o diagnóstico máis común é "osteocondrose" ou "hernia intervertebral". A principal condición para o tratamento exitoso é a eliminación do factor causante que causou a dor. Se non, os medicamentos ou a fisioterapia serán impotentes e a enfermidade volverase crónica.
O tratamento das costas e da columna comeza cun réxime de aforro, o que significa o rexeitamento de calquera actividade física. Para a dor severa, recoméndase descansar na cama. Para acelerar a recuperación e desfacerse das molestias, os médicos aconsellan comprar unha almofada e un colchón ortopédicos.
Isto reducirá a carga sobre a columna vertebral, evitará a compresión das terminacións nerviosas e os espasmos musculares. Se non é posible mercar dispositivos especiais, é mellor durmir nun colchón de dureza media e escoller unha almofada de grosor medio.
A terapia medicamentosa prescrita por un médico adoita incluír non só antiinflamatorios e analxésicos, senón tamén complexos vitamínicos. No período de rehabilitación realízanse fisioterapia, terapia de exercicios, masaxes. Como método adicional, podes usar remedios populares, que debes acordar previamente co teu médico. Cun diagnóstico coñecido e a aprobación dun especialista, o tratamento da columna na casa será moito máis eficaz.
Receitas populares para a dor de costas
Podes eliminar a dor coa axuda de xesos de mostaza comúns, que están en case todas as casas. Debido ao efecto reflexo local, irritan a pel e aumentan o fluxo sanguíneo. Debido ao fluxo de sangue, os procesos metabólicos nos tecidos son acelerados, o transporte de osíxeno mellora, a dor e a inflamación diminúen. Outro efecto importante dos emplastos de mostaza é estimular a síntese de adrenalina e norepinefrina, que ten un efecto beneficioso sobre o sistema nervioso central.
Receita número 1. Engade 50 ml de furacilina e unha cucharadita de mel líquido á auga para xeso de mostaza. Podes usar unha solución preparada de Furacilin (vendido nunha farmacia) ou disolver 1 comprimido en 50 ml de auga. Sumerxe o xeso de mostaza preparado na solución durante uns segundos, despois retira e aplícalo no lugar dorido.
Manteña a compresa ata que apareza unha sensación de ardor, despois retire e seque a pel. Lubrícao con nata ou aceite, cubra con papel film e envolve cun pano quente.
Receita número 2. As follas de bardana son outro remedio caseiro accesible para axudar a aliviar a dor nas costas e lumbares. Enxágüe unhas cantas follas frescas, despois apiladas nunha pila para que estean en contacto entre elas nos lados verde e roxo. Mergullo esta pila en auga fervendo e ferva durante 2-3 minutos, retira con coidado sen perturbar a súa disposición mutua e arrefríe. Aplicar na parte baixa das costas, fixando cunha venda e unha bufanda quente.
Que facer se "entra" na parte traseira
Pénsase que os homes son máis susceptibles á ciática porque realizan traballo físico ou deportes, levantan e cargan cargas pesadas, conducen durante longos períodos de tempo e adoitan ter sobrepeso. Por iso, adoitan queixarse de que "agarraron as costas" ou "encaixáronse" na rexión lumbar.
A dor de costas lumbar pode chegar a calquera lugar: no traballo, no ximnasio ou na casa. Neste caso, as medidas de primeiros auxilios axudarán:
- atopar a posición máis beneficiosa na que menos se sinta a dor e permanecer nesta posición;
- non fagas movementos bruscos, é recomendable non moverse en absoluto;
- tomar un medicamento analxésico ou antiinflamatorio (diclofenaco, ibuprofeno);
- aplicar unha pomada antiinflamatoria na zona dolorosa;
- se hai un cinto elástico de la, amarrao á cintura, fixando a columna vertebral nunha posición fixa;
- deitarse de costas, dobrar os xeonllos e poñer debaixo deles un coxín feito cunha toalla ou manta dobrada. Nesta posición, os músculos lumbares reláxanse o máximo posible.
Cando se seguen as recomendacións descritas, a dor adoita desaparecer en aproximadamente media hora. Se un ataque de dor ardente apareceu despois dunha grave lesión na columna vertebral, é imprescindible contactar cun traumatólogo.
Tamén se precisa asistencia médica nas seguintes circunstancias:
- a vítima ten máis de 60 anos;
- ter unha enfermidade oncolóxica;
- aumento da temperatura corporal;
- o ataque foi precedido dun tratamento a longo prazo con fármacos hormonais;
- dor na parte baixa das costas molesta máis dun mes;
- peso corporal notablemente diminuído, a pesar da falta de dieta.
Se non hai analxésicos na casa e non hai forza para preparar remedios segundo receitas populares, podes tentar anestesiar as costas cunha folla de bardana. Non é necesario escaldalo con auga fervendo, empapado ou fervido, senón simplemente aplicalo cun lado brillante no corpo. Asegura cunha venda por riba e envolve cunha bufanda de la. Manteña a compresa durante non máis de 12 horas.
Unha receita igualmente sinxela implica o uso de tintura de valeriana se non se atopou bardana. É necesario humedecer nela gasa ou pano de algodón, que despois debe colocarse na parte inferior das costas.
As seguintes dúas receitas son algo máis difíciles de preparar: unha delas necesitará rabanete negro e a segunda necesitará trementina e arxila vermella.
Receita número 1. Ralar o rabanete e poñer unha gasa. Aplicar nas costas, cubrir con celofán e illar a zona afectada das costas. Manteña ata que apareza unha forte calor.
Receita número 2. Diluír 1 kg de arxila con auga, engadir 3 culleres de sopa de trementina. Obterás unha masa que semella un bolo, que se usa como compresa.
Tratamento a domicilio con infusións
Receita número 1. Combina a mesma cantidade de cola de cabalo, trevo doce, flores de caléndula, talos de arándanos e plátano, tome 2 culleres de sopa. l da mestura e bótao con 0, 5 l de auga fervendo. Beba 1/3 cunca despois das comidas durante unha semana.
Receita número 2. Preparar en 0, 5 litros de auga fervendo 2 culleres de sopa. l colección de herbas, que inclúe:
- camomila,
- menta,
- amorodo,
- ortiga,
- conos de lúpulo.
Insista 8-10 horas, beba media cunca pola mañá e pola noite, antes das comidas.
Receita número 3. Recollida de plátano, raíz de valeriana, lavanda, celidonia, eucalipto e raíz de dente de león Despeje 500 ml de auga quente e ferva a lume lento durante polo menos 15 minutos. Tomar 3 veces ao día antes das comidas, media cunca.
Receita número 4. 10-12 follas de albahaca fresca (podes tomar herbas secas, uns 20 g) botar un vaso de auga e manter nun baño de auga ata que se evapore a metade do líquido. Engade unha pitada de sal aos 100 g restantes. Beba 1-2 veces ao día durante 100 g (1/2 cunca).
Receita número 5. 50 g de raíces de cinquefoil botan 0, 5 litros de vodka e colócanse nun lugar escuro durante un mes. Tome 3 veces ao día para unha culler de té.
Receita número 6. Nun frasco de tres litros, coloque 100 g de levadura, 3 culleres de sopa. l herbas elecampane e 1 colher de sopa. eu mel. Engade auga para que queden 5-6 cm ata o bordo, e pon unha luva de goma no pescozo. A mestura debe fermentar durante un mes, despois de que tómase medio vaso 2 veces ao día.
Atención: case todos os preparados domésticos destinados a uso interno son mellor beber media hora antes dunha comida ou unha hora despois dela.
Compresas, loções, frotamentos: de forma rápida e eficaz
O tratamento da dor lumbar na casa é principalmente aplicacións terapéuticas para as que se usan herbas, vexetais, mostaza en po, mel e mesmo masa. Teñen todas as propiedades necesarias para aliviar os síntomas desagradables.
Pódese facer unha compresa quente con infusión de herbas, para o que necesitarás sabugueiro negro, camomila, tomiño e herba de San Xoán. As herbas deben tomarse en partes iguais, verter auga fervendo e infundir durante 15-20 minutos. O procedemento realízase mellor pola noite: humedece a gasa na infusión, colócase na parte inferior das costas, cubra con polietileno e corrixa.
Disolver a mostaza en po en auga morna ata que estea cremosa. Estender a pomada resultante nas costas e quente. Manteña ata unha sensación de ardor, pero non máis de 5 minutos.
A masa de fermento de manteiga esténdese en varias capas de gasa envoltas arredor da cintura e a compresa fíxase cunha venda. A capa de masa é duns dous centímetros. É mellor facer o procedemento antes de durmir e deixar a loção de proba durante a noite. O curso do tratamento é de 10 días.
Atención: todas as compresas quentes non deben causar dor e molestias, o efecto desexado é unha lixeira calor e formigamento. Se se producen molestias, débese eliminar a aplicación e lavar a composición con auga morna.
Ben elimina a dor bodyagi en po mesturado con aceite de oliva. Tal ungüento aplícase á parte inferior das costas e quéntaa. A duración do procedemento é de 30 minutos.
O castiñeiro de Indias pódese atopar en moitas cidades, os froitos maduran completamente en setembro. Para o tratamento, podes usar castañas frescas ou mercar unha tintura preparada nunha farmacia.
O castiñeiro de Indias úsase para a dor nas costas ou nas articulacións. Esta planta ten un pronunciado efecto antiinflamatorio e antimicrobiano, polo que úsase amplamente no tratamento de enfermidades do sistema músculo-esquelético.
Con ciática, recoméndase levar un cinto ou pantalóns con petos nos que se coloquen froitos de castiñeiro de Indias. A partir deles prepárase unha pomada mesturando os froitos triturados con aceite de alcanfor. Para curar a osteocondrose ou a neuralxia, pode substituír o aceite de alcanfor por manteca de porco interior ou derretida. O efecto mellorarase se colocas a mestura sobre un anaco de pan negro e aplícao na zona afectada.
Para a seguinte receita necesitarás: unha botella de colonia triple, 2 frascos de valeriana e iodo, 5 vainas de pementa picante. Mestura os ingredientes nunha botella de vidro escuro, axita e insiste durante un día. Pola noite, basta con lubricar a parte inferior das costas con tintura ou debuxar unha malla como o iodo. Desde arriba, envolve as costas cunha bufanda de pel ou de la.
Unha loción de queroseno e remolacha pode aliviar a dor en só un día. Faise así: rala a remolacha sen pelar, espreme e elimina o zume. Combina o bolo restante con queroseno (1 colher de sopa. L). Para non queimar a pel, a mestura espállase primeiro no tecido e despois na parte traseira. Poñer unha película enriba e amarre un pano quente.
Receitas con allo
Este vexetal non se chama en balde a cura de 100 enfermidades. Contén moitas substancias útiles, a máis valiosa das cales é a alicina. O allo é útil tanto para adultos como para nenos, é indispensable para os arrefriados e a inmunidade reducida. Na Idade Media, utilizábase para protexer contra a peste e o cólera.
Segundo estudos recentes, a presenza de allo na dieta humana pode incluso previr o cancro, xa que destrúe as células cancerosas da boca e das vías respiratorias superiores. Algúns científicos equiparan o poder do allo coa quimioterapia.
Se che doe a parte inferior das costas, podes preparar un elixir de allo ou un axente de fricción. A mestura curativa para uso interno prepárase do seguinte xeito: pelar e picar a cabeza de allo nunha batidora ou nun ralador. Fai o mesmo cun limón, sen pelalo e escaldalo previamente con auga fervendo.
Despeje a fariña de limón e allo cun litro de auga morna, deixe durante dous días, despois filtra e bótase nun recipiente de vidro. Beba 2 culleres de sopa. l despois das comidas 3 veces ao día. O curso do tratamento é dun mes. Garda a mestura preparada no frigorífico.
A parte inferior das costas deixará de doer se as compresas de allo e limón se fan dentro de 30-35 días. O líquido curativo para eles prepárase dun xeito un pouco diferente. 2 cabezas de allo hai que pasar por unha prensa ou picadas doutro xeito, combinadas con 1 litro de auga e insistir durante un día nun lugar escuro. Despois diso, a infusión colada mestúrase co zume de dous limóns. Nesta receita pódese substituír o limón por limón.
A tintura de allo e limón gárdase na neveira durante non máis de dúas semanas. Para facer unha compresa, humedecese unha gasa ou un pano de algodón na tintura, que se aplica na parte traseira baixo polietileno. O tempo do procedemento é de 20-30 minutos.
Para fregar e quentar as loções, recoméndase o seguinte remedio: o allo pasado por unha prensa combínase con manteiga derretida nunha proporción de 1: 2. Calquera graxa é adecuada: carne de vaca, porco, cordeiro, tamén podes tomar graxa de ganso ou de interior. Garda a mestura nun recipiente de vidro cunha tapa ben pechada, a vida útil no frigorífico é de 2 semanas.
Antes do uso, o produto quéntase e frógase na zona afectada 2-4 veces ao día; despois do tratamento, é mellor envolver a parte traseira cun pano quente ou de la.
Receitas de rábano picante
O tratamento con remedios populares na casa inclúe o uso de rábano picante. Con el fanse tinturas de alcohol, ungüentos, compresas e loções, para o que se toman as follas ou as raíces da planta.
Receita número 1. Coloca unhas follas de rábano picante nun recipiente de vidro e bota 0, 5 litros de vodka. Insista durante dous días. O procedemento consiste en amasar follas húmidas nun lugar dolorido. A mesma tintura pódese facer a partir da raíz, necesitará 8-10 raíces pequenas, que están cheas de vodka. O tempo de exposición aquí é máis longo - polo menos dúas semanas. Fregue a parte inferior das costas coa solución preparada.
Todas as propiedades medicinais consérvanse nas raíces do rábano picante, aínda que estea moído nunha licuadora ou ralado: o efecto terapéutico permanece durante tres días.
Receita número 2. Espreme o rábano picante triturado nun moedor de carne ou ralado, combine o zume resultante con aceite de oliva nunha proporción de 2: 1. Frega os músculos espasmódicos da parte inferior das costas nun movemento circular.
Receita número 3. Preparado, como na receita anterior, rábano picante mesturado con crema de leite (2 culleres de sopa), aplícase na parte traseira, cubrindo con película e unha bufanda quente. Aplique unha compresa durante 30-40 minutos, lave a composición, limpe a pel e envolve a parte inferior das costas cun pano quente. O curso do tratamento é de 3 semanas, o procedemento realízase 2-3 veces ao día todos os días. En lugar de crema de leite, podes tomar mel.
Receita número 4. Pasa as raíces e as follas de rábano picante por un moedor de carne e, a continuación, coloque a "carne picada" resultante nunha bolsa de liño. É máis conveniente facer o procedemento xuntos, xa que será difícil realizalo vostede mesmo. Pon unha bolsa de rábano picante na parte baixa das costas e pásaa cun ferro prequentado durante polo menos tres minutos. Despois diso, cubra a compresa desde arriba cunha bufanda quente e déitese durante 15-20 minutos. A continuación, retire a bolsa. Unha bolsa de follas de rábano picante pódese usar varias veces.
Receita número 5. Raíz de rábano picante ralada e patacas (unha cada unha), 1 colher de sopa. mestura l de mel e coloque a rexión lumbar cunha capa de cm 1. Cubra con polietileno e unha bufanda quente. Para ser eficaz, ten que soportar polo menos media hora. As sesións pódense realizar diariamente ata que a dor desapareza.
O tratamento segundo receitas populares non é unha alternativa, senón un método adicional que ten moitas vantaxes. Dado que se usan ingredientes naturais, os efectos secundarios son mínimos. Tamén exclúe a adicción, que non se pode dicir sobre algúns analxésicos.
Non obstante, hai que ter en conta que as enfermidades graves requiren medicación obrigatoria. Practicando o tratamento na casa, pode perder tempo ou acelerar o proceso patolóxico. Polo tanto, en caso de aparición de dor lumbar, cun deterioro do estado xeral, é necesario consultar a un especialista. O médico tratante non só pode aprobar, senón tamén aconsellar un ou outro remedio da hucha de receitas populares. Ser saudable!